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来源: 重庆时时彩走势;2019年03月20日 12:47
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冬季是中风的高发季节,特别双色球开奖走势图2是高血压患者,发生中风的概率更高。因为冬天天气寒冷,空气钢醒刖缕档郎燥,受寒冷空气的刺激,血压容易升高并且不稳定,以至于脑血管痉挛的发生率也偏高。那么高血23选5开奖结果压患者该如何调整呢?随小编体舶目屯悴时确种辈ナ大乐透预测来看看吧。

高血压中风的表现

1、一侧手脚不利索

中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍,比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。如果高血压患者有这些情况一定要尽快看医生。

2、打哈欠

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中老年人脑供血不足,身体内含氧量凳悼鲎闱虮确中薷耐,就更容易打哈欠。有调查显示,中风发病前的一周左右,80%以上的患者都有频发打哈欠的症状。

3、流鼻血

高血压如果出现剧烈的血压波动,就列伯尼基容易产生流鼻血的情况。一旦高血压发现流鼻血的情况,一定要及时看医生。

4、经常头痛

如果中风来了,会出现非常突然而且剧烈的头痛,这种头痛会越来越严重。如果高血压患者最近头痛很频繁,还伴随着头晕,就要特别当心。

5、睡眠不好

如果近期出现频繁的入睡困难、容易醒,ok澳客足球即时比分怎么睡也不踏实的情况,就要当心是不是血压波动太频繁。

高血压患者该如何调整

1、调整生活方式

冬季气温下降,昼夜温差大,全身血管受到寒冷刺激,血管剧烈收缩,身体内神经内分泌激素也异常分泌,加重血管收缩,导致血压升高,尤其是暴露在外的颈部及头部血管首当其冲博体比分,血管的剧烈收缩可能诱发大血管斑块脱落,导致脑梗死、急性心肌梗死等。因此,冬季保暖对高血压患者尤为重要,出门戴口罩、围巾、帽子,既可以御寒,也是保护血管的“神器”中彩网双色球擂台赛。

2、调整锻炼时间

冬季,尤其降温的天气,建议高血压患者选择上午9时~10时后或者午后出门锻炼。在做好保中国福彩3d走势图暖的同时,户外锻炼时间不宜超过1小时。老年高血压患者可以把户外锻炼改成室内锻炼,如打太极拳、做广播操等。

3、调整降压药物

针对高血压病程长和老钠咝遣士敝辈リ收缩性高血压患者,冬季降压药物的选择以钙拮抗剂、利尿剂、ACEI或ARB类复方制剂为首选,必要时联合β受体阻滞剂(缓释剂型)、血管扩张剂、选择性α1受体阻滞剂,并且降压幅度不宜过大,否则舒张压过低会南海神尼造成心、脑、肾供血不足,诱发心梗或脑血管意外。要特别提醒大家的是,患者千万不可仔ba热火vs火箭即时比分表滑板成功飞行孕兴嬉獾髡┝俊5髡靡┎⒎亲孕屑影目途翰时确种辈ゼ跻┝浚窃谝缴闹傅枷nba直播热火vs步行者拢菅顾浇械髡

4、饮食清淡少烟酒

冬季寒冷,人们食欲更佳,会摄入“高盐、高脂”类重口味食物,以获取饱腹感抵御寒冷。但是,对于高血压患者而言,高盐、高脂饮食增加身体的颂宀蚀罄滞缸呤仆籍钠潴留,同时高脂、高蛋白的饮食使血液黏稠度增加。如果此时再大量饮酒、吸烟,多种危险因子叠加,会加重血压升高。

5、平稳情绪调整心态

冬季,尤其寒潮来临前,高血压患者的血压尤其敏感,会提前开始波动,很多患者开始焦虑不安。其实,温度下降,人体都有自我调节能力,只是高血压患者血管的结构功能发生病变,再加上神经内分泌激素在寒冷环境下异常分泌,血管自我调节能力下降,一般3天~5天会自行调整,因此高血压患者不必过度恐慌。如果1周后,血压仍居高不下,此时应该及时到高血压专科门诊就诊,调整降压药物。(华龙网整理)